Segundo a NBCI*, metais pesados ​​são definidos como elementos metálicos que possuem uma densidade relativamente alta em comparação com a água. Nos últimos anos, tem havido uma crescente preocupação ecológica e global de saúde pública associada à contaminação ambiental por esses metais. Além disso, a exposição humana aumentou dramaticamente como resultado de um aumento exponencial de seu uso em várias aplicações industriais, agrícolas, domésticas e tecnológicas.

Embora os metais pesados ​​sejam elementos naturais encontrados em toda a crosta terrestre, a maior parte da contaminação ambiental e exposição humana resultam de atividades como mineração e fundição, produção e uso industrial e uso doméstico e agrícola de metais e compostos contendo metais. Todos esses elementos estão presentes no nosso dia-a-dia, mas precisam de concentrações muito altas para nos causar algum mal.

Nós vamos nos ater no  conceito biológico que caracteriza como metais pesados aqueles metais que geram efeitos negativos para a saúde e para o meio ambiente em menores concentrações.

Resumindo: são os metais que não são metabolizados pelos organismos vivos e que tendem a se acumular, causando doenças.

Principais sinais de intoxicação de metais pesados:

• Fadiga crônica
• Doenças auto-imunes
• Fraqueza ou demora na recuperação pós-exercício físico
• Irritação na pele
• Problemas neurológicos
• Dificuldade de concentração, dificuldade de aprendizagem e falta de memória
• Depressão
• Ansiedade
• Demência
• Insônia
• Problemas digestivos
• Dores crônicas, como as associadas à fibromialgia
• Tremores
• Controle motor prejudicado, audição, fala, visão e marcha
• Anemia

Principais Fontes de Metais pesados no cotidiano

• Exposição a poluentes ambientais, poluição do ar, contaminação de alimentos, fumaça de cigarro ou radiação.
• Restaurações dentárias de amálgama de metal (obturações de prata liberam lentamente mercúrio no corpo)
• Alimentos processados
• Água potável que está contaminada com vestígios de metais (como o alumínio).
• Exposição ou uso de substâncias domésticas que transportam mercúrio, tais como adesivos, filtros de ar condicionado, cosméticos, amaciantes de roupas, feltro, ceras de piso e polidores e pó de talco.
• Tatuagens.
• Exposição a substâncias que levam chumbo, como alguns chocolates, alimentos enlatados, cremes dentais, tintas antigas, inseticidas, tubos soldados.
• Uso ou exposição a certos utensílios domésticos, antitranspirantes, fermento em pó, certas fórmulas infantis, brinquedos de plástico, antiácidos, papel alumínio, panelas e frigideiras metálicas, talheres de aço inoxidável, moedas, maquiagem, produtos de limpeza.

Intoxicação metais pesados – como prevenir

É possível prevenir e reduzir os danos. Quer saber mais sobre como a terapia integrativa pode agir nessa prevenção?  Marque uma conversa.

 *National Center for Biotechnology Information (NCBI; em português: Centro Nacional de Informação Biotecnológica) é uma secção da United States National Library of Medicine (NLM; em português: Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos da América), um ramo dos National Institutes of Health (em português: Institutos Nacionais de Saúde), com sede em Bethesda, Maryland

Fontes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144270/

https://draxe.com/heavy-metal-detox/

Veja outros assuntos:

Como cuidar do kefir

Cuidados naturais na casa / produtos de limpeza

Suco verde – herói ou vilão?

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: